Кэрол Мадджио - Аэробика для кожи и мышц лица


Мышцы лица и шеи
(где они расположены, как называются, как работают)

Большинство людей в целом представляют, каково мышечное строение организма и как мышцы работают. Всем также, как правило, понятно, что определенные программы упражнений помогают сохранить мускулы крепкими и хорошо сформированными. Миллионы здоровых людей, отдающих себе отчет в том, что возраст существует, начали заниматься по той или иной программе физической тренировки.

Они бегают по утрам, качают пресс, занимаются аэробикой, поднимаются на степпере, поднимают штангу, бегают на беговой дорожке. Список можете продолжить сами. Они знают, что упражнения помогут им быстро обрести красивую фигуру. Однако немногие имеют хотя бы малейшее представление о строении лицевых мышц, о том, как эти мышцы называются и как работают. Те же, кто посещал занятия по анатомии, поскольку испытывал потребность в сне, имеют сейчас возможность освежить полученные знания.

Продолжение на facelady.ru

Назад     Содержание     Вперёд
 

 

Реклама

 

 

Rambler's Top100